Тип: Горный поход, Экспедиция

Регион: Скандинавия, 2018 год

Руководитель - Рипа Дмитрий

Опубликовано: 05.02.2019
Автор: Дмитрий Рипа

Нитка маршрута: Oslo - Gjendesheim - оз. Bessvatnet - Memurubu - р. Muru - лед. Vestre Memurubrean - пер. Helstugu (1959м, 1Б) - лед. Hellstugu-brean - р. Hellstuguae - р. Visa - Spiterstulen - вер. Galdhøpiggen(2 469 м) - пер. Porten(2235м, 1Б) - лед. Storjuv brean - р. Storjuva - пос. Elve...

Краткое описание: Горных поход 2 категории сложности по Норвегии


Ссылка: https://docs.google.com/document/d/1opw4RU94scYOkA...



Турклуб «Романтик» г. Одесса

Отчет

о спортивном

горном походе второй категории сложности

по Норвегии (парк Йотунхеймен )

совершенном с 20 июля по 29 июля 2018 г



Маршрутная книжка № 12/18

Руководитель группы Рипа Д.Н.

Адрес руководителя: Одесса, ул Добровольского 123 кв 79, тел +380638154073(вайбер), 3wdemon@gmail.com


Оглавление

1.Справочные данные о туристском спортивном походе

1.1. Параметры похода

1.2. Характеристика района

1.3. Подробная нитка маршрута

1.4. Данные об участниках

2.Организация туристского спортивного похода

2.1. Цель похода

2.2. Варианты подъезда и отъезда. Обоснование выбора точек начала и конца похода

2.3. Нитка маршрута, его запасные варианты

2.4. Сведения про прохождение маршрута каждым участником

3.График движения и технический отчет

3.1. График движения

3.2. Высотный профиль похода

3.3. Техническое описание прохождения маршрута

4.Приложения

4.1. Перечень личного, общественного снаряжения, состав аптечки и ремнабора

4.2. Финансовый отчет

4.3 Общий весовые характеристики

4.4. Перевальные записки

4.5. Картографический материал

5. Выводы и рекомендации




















1. Справочные данные про туристский спортивный поход.

1.1. Параметры похода

Вид туризма

Категория сложности

Протяженность активной части похода, км

Продолжительность

Сроки проведения

Общая

Ходових дней

Горный

2

156

10

9

20.07-29.07.2018

1.2. Характеристика района проведения похода

Большая часть территории Норвегии занята Скандинавскими горами представляющими собой обширное нагорье, более широкое и высокое на Юге (г. Гальхёпигген, высота 2 469 м) и узкое, сильно раздробленное на Севере. В южной части Скандинавских гор господствуют литологически однотипные плоскогорья - пенеплены, т. н. фьельды: Йотунхеймен, Доврефьелль, Йостедальсбре, Телемарк и др., местами увенчанные кряжами и группами заострённых вершин - нунатаков.

Скандинавским горам присущ тип рельефа, называемого альпийским и характеризующийся широким развитием ледниковых форм (кары, цирки, карлинги, троги и др.), придающих рельефу крутизну и скалистость склонов, остроту и зазубренность водоразделов и вершин.

Климат фьельдов суровый, континентальный (средняя температура января -10°, -12 °С, июля 6-15 °С).

Национальный парк Йотунхеймен, расположенный в центральной части Южной Норвегии, занимает площадь около 3 500 квадратных км. Здесь сосредоточены более 250 вершин высотой, превышающей 1 900 м, среди них - самая высокая точка страны гора Гальхёпигген, а также - Глиттертинд (2 465 м).

Большая часть территории парка находится выше зоны леса - это высокогорная тундра, типичными представителями флоры которой являются лишайники и мхи. Но и на высоте 2 370 м встречаются цветущие представители - Ranunculus glacialis или Beckwithia glacialis L. (биквичия ледниковая, лютик ледниковый, по-норвежски, очень поэтично - чашка с маслом).

Немногим ей уступает и Родиола розовая (золотой корень, Rhodola r-sea L.), произрастающая до высоты 2 300. Чуть ниже, но тоже в зоне тундры растут Cмолёвка бесстебельная (Silene acaulis) и Горечавка снежная (Gentiana nivalis L.). А на высоте около полутора тысяч и выше часто встречался цветущий до конца июля Прострел весенний (сон-трава, Pulsatlla vernalis L.). Также был встречен цветущий Ландыш майский (Convallria majlis L.), судя по срокам цветения, относящийся к какой-то из многочисленных разновидностей.

Почти повсеместно в больших количествах произрастает черника, которая на значительных высотах в это время только цветет.

На заболоченных участках - изобилие морошки (Rubus chamaemorus L.), также - цветущей. Ягоды, аналогично, - лишь на малых высотах и только начинают созревать.

Из представителей животного мира дважды были встречены крупные стада Северных оленей (Rangifer tarandus).

1.3. Подробная нитка маршрута

Oslo - Gjendesheim - оз. Bessvatnet - Memurubu - р. Muru - лед. Vestre Memurubrean - пер. Helstugu (1959м, 1Б) - лед. Hellstugu-brean - р. Hellstuguae - р. Visa - Spiterstulen - вер. Galdhøpiggen(2 469 м) - пер. Porten(2235м, 1Б) - лед. Storjuv brean - р. Storjuva - пос. Elveseter - р. Leira - оз. Leirvassbu - Hyseboen - р. Gjerstvasseivi - оз. Gjertvatnet - оз. Heimste Skarstolsvatnet - оз. Skagastolsvatnet - лед. Skagastolsbrean - пер. Skagastolsbu (1722м,1Б) - вер. Storen (2405м)(маршрут “Andrews renne” - 3А) - р. Midtmaradola - р. Utla - пос. Vetti Gard - г. Ovre Ardal - Берген - Осло.

1.4. Данные об участниках

ФИО

Год рождения

Должность в походе

Туристский опыт

1


Рипа Дмитрий Николаевич

1988 г.р.

Руководитель

2ПР, 4ГУ, 5ГУ, 6ГУ

2

Крутиков Ярослав Игоревич

1991 г.р.

Зам руководителя

4ГУ

3

Лагутин Виталий Владимирович

1984 г.р.

Хронометрист

2ГУ, 5А Альп

4

Щетинин Василий

1988 г.р.

Ремнабор

1ГУ

5

Братиков Артур

1988 г.р.

Завхоз

1ГУ

6

Попик Эдуарт Владимирович

1995г.р.

Фотограф, МПС

2ПУ

7

Прохоренко Арина Владимировна

1994 г.р.

медик

1ЛУ, 1ГУ

8

Носенко Екатерина Владимировна

1995 г.р.

финансист

1ПУ, 2ЛУ

9

Максименко Андрей Александрович

1993 г.р.

Зам по снаряжению

1ГУ, 2ГУ

10

Карпенко Дмитрий Валерьевич

1990 г.р.

примусятник

1ГУ




2.Организация туристского спортивного похода

2.1. Цель похода

Целью похода было проведение категорированного горного похода, оттачивание техники горного туризма.

Также хотелось посмотреть новый горный район, познакомится с природой Норвегии, в частности, с парком Jotunheimen.

Ну и конечно же - посетить знаменитые места Норвегии что и было сделано после спортивной части маршрута.

2.2. Варианты подъезда и отъезда. Обоснование выбора точек начала и конца похода

Летели самолетом из Киева в Осло через Ригу. Обратно так же из Осло в Киев.

Если брать заранее билеты, то достаточно недорого можно найти перелеты.

Из Осло выбрали самый удобный для нас способ - автобусом. В Норвегии можно заранее забронить переезды на сайте https://www.nor-way.no

Мы ехали

Oslo bussterminal 13:05 - 17:50 Gjendesheim (30 Евро с чел)

Также был подъезд на автобусе в середине маршрута

Elveseter - Leirvassbu. При чем мы пришли в лагерь, загуглили на сайте переезд и сразу купили билеты.

Точки старта и финиша выбраны на основании технических препятствий чтоб логично проложить маршрут.

2.3. Нитка маршрута, его запасные варианты

Основная нитка маршрута:

Oslo - Gjendesheim - оз. Bessvatnet - Memurubu - р. Muru - лед. Vestre Memurubrean - пер. Helstugu (1959м, 1Б) - лед. Hellstugu-brean - р. Hellstuguae - р. Visa - Spiterstulen - вер. Galdhøpiggen(2 469 м) - пер. Porten(2235м, 1Б) - лед. Storjuv brean - р. Storjuva - пос. Elveseter - р. Leira - оз. Leirvassbu - Hyseboen - р. Gjerstvasseivi - оз. Gjertvatnet - оз. Heimste Skarstolsvatnet - оз. Skagastolsvatnet - лед. Skagastolsbrean - пер. Skagastolsbu (1722м,1Б) - вер. Storen (2405м)(маршрут “Andrews renne” - 3А) - р. Midtmaradola - р. Utla - пос. Vetti Gard - г. Ovre Ardal - Берген - Осло.

Запасные варианты:

  • Вместо перевала Helstugu пойти в обход с восхождением на вершину Glittertinden (2457м)
  • Вместо пер. Skagastolsbu уйти вниз по речке Utla в г. Ovre Ardal

2.4. Сведения про прохождение маршрута каждым участником

Маршрут пройден в соответствии с заявленным маршрутом всеми участниками. На восхождение на вершину Storen пошли только участники которые имеют опыт (Рипа Д., Крутиков Я. , Лагутин В.)

3.График движения и технический отчет

3.1. График движения

Дата

Участок маршрута

Длина, км

Перепад высот, м

Ходовое время,ч

20.07.2018

Oslo - лагерь Gjendesheim

-

-

-

21.07.2018

Gjendesheim - оз. Bessvatnet - Memurubu

14

750

10

22.07.2018

Memurubu - р. Muru - лед. Vestre Memurubrean - пер. Helstugu (1959м, 1Б) - лед. Hellstugu-brean - р. Hellstuguae - р. Visa - Spiterstulen

22

900

11

23.07.2018

Spiterstulen - вер. Galdhøpiggen(2 469 м) - пер. Porten(2235м, 1Б) - лед. Storjuv brean - подножие лединка

13

1346

17

24.07.2018

лед. Storjuv brean - р. Storjuva - пос. Elveseter - полудневка - р. Leira - оз. Leirvassbu

8

720

5

25.07.2018

оз. Leirvassbu - Hyseboen - р. Gjerstvasseivi - оз. Gjertvatnet

22

725

10

26.07.2018

оз. Gjertvatnet - оз. Heimste Skarstolsvatnet - оз. Skagastolsvatnet

12

665

6

27.07.2018

Дневка (для всей группы кроме 3 участников)

оз. Skagastolsvatnet - лед. Skagastolsbrean - пер. Skagastolsbu (1722м,1Б) - вер. Storen (2405м)(маршрут “Andrews renne” - 3А) - радиально

8

1024

11

28.07.2018

оз. Skagastolsvatnet - лед. Skagastolsbrean - пер. Skagastolsbu (1722м,1Б) - р. Midtmaradola - р. Utla - пос. Vetti Gard

16

1419

13

29.07.2018

пос. Vetti Gard - г. Ovre Ardal - Берген

15

400

5

ИТОГО

пешком

130 км *1,2 = 156 км





3.2. Высотный профиль похода


3.3. Техническое описание прохождения маршрута



День первый 20 июля 2018г.

Летели в Осло из Киева.

Прилетели в Осло в 08.50 утра (Киев - Таллин - Осло). Скупились еды и отправились на автобусную станцию

Oslo bussterminal 13:05 - 17:50 Gjendesheim (30 Евро)

Прибыли на место старта в 17.50 (Фото 1). Поставили лагерь. Прогулялись.

Фото 1. На старте маршрута





















День второй 21.07.2018

Встали. Позавтракали и вышли из места ночевки в 9 утра. Начался длинный подъем крутизной в 20-30 градусов.

Фото 2. На подъеме от озера Gjende

Обедали на перешейке между озерами Gjende и Bessvatnet. Место популярное, много туристов ходят именно до этого места и обратно, дальше туристов ходят не такими толпами.

Пообедав, пошли дальше мимо озера Bjombeldjenne спустились в Memurubu. Отойдя от поселка метров 200 разбили лагерь. В сумме получилось 13 км.

Фото 3. Путь к Memurubu

Фото 4

Фото 5. Карта 2-го дня



День третий 22.07.2018

Подъем был ранний, погодка хорошая. Сегодня штурмуем перевал Helstugu (1959м, 1Б) Дорога изначально представляет из себя тропу вдоль речки Muru. Двигаемся по правому берегу реки(против течения). Река широкая, с большим количеством притоков, много приходится переходить ручейков вброд. Местами речка бурная и пришлось подстраховываться веревочкой. До ледника Vestre Memurubrean шли часа 4. Ледник пологий, изначально угол наклона градусов 10-15. Выраженного перевала нету, прикрепили перевальную записку на столбике которые стоят по всему леднику со светоотражающими лентами. До перевала дошли к обеду, 1,5 км подъема, ~ 10 градусов крутизна склона. Погода на удивление была солнечной, немного ветренной.

Фото 6. На перевале Helstugu (1959м, 1Б)

Спуск по леднику Hellstugu-brean также не требовал много усилий, но связались в связки чтобы не поразбегались. Крутизна склона ~ 10 градусов. Протяженность склона ~ 3-4 км

Тропа просматривается сразу без усилий вдоль реки Hellstuguae

Спустились сразу к реке Visa, к лагерю Spiterstulen. Там и переночевали(80 крон с человека)(если не хотите платить - то надо за 1 км до или после разбивать

лагерь)

Фото 7. Подъем на перевал Helstugu

Фото 8. Карта 3-го дня

День четвертый 23.07.2018

Этот день намечается самым техничным. В планах взойти на высшую вершину Норвегии и Скандинавии - Galdhøpiggen и преодолеть перевал Porten(2235м, 1Б). Вышли в 8 утра. В лагере народу много, и все собрались восходить на вершину Galdhøpiggen(2 469 м). Восхождение несложное, но разнообразное. Вначале крутой набор по осыпным и каменистым склонам - крутизна разнится от 15 до 30 крадусов, потом выход на снежник и закрытый ледник Piggbrean. Сама вершина - скалистая. На самой вершине стоит избушка, в которой продают сувениры и еду.

Восхождение заняло 7 часов, шли медленно но аккуратно.

Фото 9. На вершине Galdhøpiggen(2 469 м).

Пообедали. Начали спуск с вершины на перевал Porten(2235м, 1Б). Спуск осуществляется по скальному гребню на ледник Styggebrean. Ледник пологий, трещины забиты снегом. С вершины до перевала - 2 перехода, крутизна склона не превышает 15 градусов. Среднее время подхода 1,5 часа.

Сняли записку группы из Николаева, которая была тут в 2014 году.

Фото 10. Перевальная записка с перевала Porten

Фото 11. На перевале Porten

Фото 12. Перевал Porten

Спуск с перевала - узкий сыпучий кулуар,который выводит на ледник Storjuv-brean. Первая веревка - по кулуару, движение по одному, сильно сыпет. Далее вешали еще 2 веревки. Есть вбитые крюки на которых можно организовать станцию. Протяженность скального участка ~ 300-400 м, крутизна - 30-50 градусов(см. Фото 13) Спустились на ледник Storjuv-brean, связываемся в связки, одеваем кошки и спускаемся. Держаться нужно левого края ледника, где ледник не такой порванный, ибо с правой стороны можно попасть в ледопад. Крутизна ледника не превышает 25 градусов, протяженность 4 км.

Ночевали прямо у подножия ледника. Быстрый ужин и на боковую.




Фото 13. Спуск с перевала Porten

Фото 14. Спуск с перевала Porten

Фото 15. Спуск с ледника Storjuv-brean

Фото 16. Карта 4-го дня

Фото 17. Карта 4-го дня.



День пятый 24.07.2018

Спуск вдоль реки Storjova.Спуск занял у нас до поселка Elveseter 4-5 часов. Выйдя на трассу, и пообедав рядом с поместьем, мы узнали что к вечеру будет проходить автобус до лагеря Leirvassbu, куда собственно нам и надо. И чтобы по дороге ноги не стаптывать, дождались его и помчались.

Вот линка на карту этого Cabina

Заночевали мы прям у озера Leirvassbu, недалеко с Cabin.

Это расстояние можно пройти и пешком - получается целых ходовой день. Но для экономии времени мы решили приехать на автобусе - тем более что километраж позволяет.

Фото 18. Спустились в Elveseter.

Фото 19. Лагерь Leirvassbu







День шестой 25.07.2018

День начался с дождя и шел практически весь день. Первый раз когда мы все одели дождевики. Весь день шли вдоль озер Gravdalstjomene, Gravdalsdammen, затем подьем по долине Gjertvasselvi до озера Gjertvatnet (1391м). Тут и разбили лагерь.

Фото 20. Карта 6-го дня

Фото 21. Лагерь у озера Gjertvatnet

День седьмой 26.07.2018

Вышли часов в 9 утра. Осуществляли подъем вдоль озер без названий, обходили ледник Styggedals breen. К озеру Skarstolsvatnet, которое у подножия ледника Skagastolsbrean, поднялись часам к 4. Встали лагерем возле домика, в котором находится музей восходителей на вершину Store Skagastolstind(более известная как Storen)

Фото 22. Карта 7-го дня

Фото 23. На пути к леднику

Фото 24. Музей восходителям на вершину Storen у озера Heimste Skarstolsvatnet

День восьмой 27.07.2018

У всей группы в этот день дневка, а 3 человека (у кого есть опыт для совершения восхождения) отправились с самого утра на восхождение вершины Storen (2405м)

Вышли рано утром, в 5 утра. Для восхождения взяли с собой динамику 60м, и вторую веревку для сдерга 8мм. Комплект закладных элементов, комплект френдов и набор петель разной длины.

На перевале Skagastolsbu (1722м,1 Б) были через 2 с половиной часа. Подъем представляет собой сыпуху вдоль озера, потом выход на ледник. Ледник закрытый, ходится по правому краю(хотя некоторые связки из местных ходили и по центру и по противоположному краю)

Оставляем возле домика кошки и ледорубы, и начинается подъем на саму вершину.

До вершины провесили 5 веревок, лазание не сильно сложное, одно ключевое место. На вершине были в 12 часов.

Для спуска требуется одна веревка - станции для спуска организованы стационарно что очень удобно и экономит время.

На перевал спустились через 2 с половиной часа. Еще через полтора часа были в лагере.

В сумме восхождение заняло 11 часов(вместе с обедами ,подходами и фотосессиями)

Фото 25. Путь на перевал Skagastolsbu

Фото 26. Хижина чуть выше перевала Skagastolsbu

Фото 27. Вид на перевал с подъема на вершину Storen

Фото 28. Подходы на вершину Storen

Фото 29. Спуск с вершины

Фото 30. Вид с вершины. Справа - подьем на перевал с озера. Вправо - спуск в долину



День девятый 28.07.2018

Подъем на перевал Skagastolsbu (1722м,1 Б) всей группой занял около 3,5 часов. Спуск оказался немного сложнее чем предполагалось в связи с мокрыми скалами. Повесили перила на стремном участке. Спустившись в долину реки Midtmaradola, двигались вниз до слияния с речкой Utla. Лагерь разбили рядом с Vetti Gard.





Фото 31. Группа на перевале Skagastolsbu (1722м,1 Б)

Фото 32. Спуск в Ovre Ardal по долине реки Midtmaradola

Фото 33. Карта девятого дня

Фото 34. Долина реки Midtmaradola. Внизу - река Utla



День десятый 29.07.2018

Вышли из лагеря не сильно рано, дорога уже началась асфальтовая, сегодня требуется выйти в город Ovre Ardal. Погода с переменчивой областью, но мы уже не замечали. Вокруг множество водопадов, В город спустились в 2 часа дня. Отдохнули, переоделись, искупались во фьорде и вечером сели на автобус до города Берген.

На этом спортивная часть маршрута закончена.

Фото 35. Карта десятого дня

Фото 36. Город Ovre Ardal. Набережная фьорда

Фото 37. Ovre Ardal




4.Приложения

4.1. Перечень личного, общественного снаряжения, состав аптечки и ремнабора

СПИСОК СПЕЦИАЛЬНОГО СНАРЯЖЕНИЯ НА 1 ЧЕЛ

1. Система (низ, блокировка) – 1 шт

2. Репшнур (4 м) – 2 шт

3. Карабин – 4 шт

4. Реверса – 1 шт

5. Жумар – 1 шт

6. Каска – 1 шт

7. Кошки – 1 шт

8. Очки защитные – 1 шт

9. Ледобуры – 1 шт

10. Ледоруб – 1 шт

11. Телескопические палки

12. Петли ( 80 см-100 см) – 1 комп – 1 шт – 1 шт

Итого: 4.5 кг



Перечень общественного и специального общественного снаряжения

1. Палатка каркасная, «Буран», «Ханах», «Салева» – 3 шт

2. Спальник-куколка – 10 шт

3. Горелки бензиновые– 2 шт

4. Веревка 10мм(динамика) (50 м) – 1 шт

5. Веревка статика 8 мм (50м) - 2 шт

6. Бензин – Примус – 8 л

7. Кастрюли– 2 шт (3л+2л)

8. Аптека – 1 шт

9. Ремнабор – 1 шт

10. Фотоаппараты

11.Расходные петли 6 мм х 15 м

12.Тент тканевый – 1 шт

Итого 38 кг



Состав ремонтного набора:

Инструменты

1. Плоскогубцы – 1 шт

2. Нож – 1 шт

3. Шило – 1 шт

4. Шило сапожное – 1 шт

5. Наждачный камень – 1 шт

6. Лезвие – 5 шт

7. Иглы – 10 шт

8. Игла „цыганская“ – 4 шт

9. Ножовочное полотно – 1 шт

10. Отвертка – 2 шт

Принадлежности и расходные материалы

1. Свечи – 4 шт

2. Клей „момент“ – 1 тюб

3. Клей ЭПС(эпоксидный) – 1тюб

4. Пряжки для рюкзака – 6 шт

5. Ремкомплект к горелкам – 2 комп

6. Булавки „английские“ – 15 шт

7. Нитки(капрон) тонкие – 1 кат

8. Нитки(капрон) толстые – 1 кат ,

9. Спички – 5 кор

10. Леер – 5 м

11. Проволока ст. – 0,5 м

12. Шурупы мелкие – 30 шт

13. Капроновая ткань Итого 1,5 кг

14.Скотч -3 шт

Итого 3,5 кг

Список аптечки

1. Расходные материалы, инструменты, вспомогательные средства

1

Термометр

1

Измерение температуры

Фабричный чехол обмотать пенополиэтиленом.

2

Свечка, спички, карандаш, бумага, список аптечки

1


Не должно промокнуть! Свечку брать не большую.

3

Ножницы, булавки, игла и нитка

1


Также полезно взять резак для ампул.

4

Вата медицинская

75 г



5

Шприц (по 5 мл),

8 шт.

В/м инъекции


6

Спирт

200 мл

Обеззараживание


7

Бинт стерильный (5-7 и 10-14см)

по 2шт

Наложение повязок


8

Бинт эластичный

2+лично

Повязки после растяжений или ушибов суставов.

При наложении соблюдать меру и не утягивать конечность до посинения! На ночь бинт снимать.

9

Лейкопластырь в рулоне

2+лично

Фиксация повязок, заклеив. мозолей и ран.

Пластырь, наклеенный на мозоль не снимать в походе!!!

10

Лейкопластырь бактериц

2 уп

заклеивание мозолей и ран


11

Присыпка детская

1 бут.

Профилактика опрелостей

Припудривать подколенные ямки и места складок кожи.

12

Детский крем

1 тюб.

Увлажнение кожи, трещин

От высыхания кожи

13

Марганцовка

1



14

Шина

1 шт



15

Жгут

1 шт

Остановка кровотечений


16

Крем от загара

1 тюб.

От солнечных ожогов


17

Перчатки (стерильные и не стерильные)

5 пар



18

Капли для глаз

1 фл.

Конъюнктивит, попадание инородных тел в глаза

Закапать в пораженный глаз 2-3 капли раствора.

19

Ушные палочки




20

Герпевир

1 тюб

от герпеса


21

Звездочка

2 шт



2. Обработка ран, ушибов, ожогов

1

Хлоргекседин,

200 мл

Обеззараживание ран

Хлоргекседин взять в пластиковой бутылке! Гидроперит разводить 2 табл в 100мл воды.

2

Йод 5%

1 фл. + лично

Обработка краев ран, полоскание рот.полости, согрев. сетка

смазывать только края раны, а не ее саму;

не применять там, где будут долго лежать повязки (возможен ожог кожи)

3

Диклофенак

1 тюб.

Обезболивающее, при ушибах, воспалении суглобов мышц и связок (охлаждающая)

Наносить мазь на поврежденную поверхность.

4

Гепариновая мазь

1 тюб.

При ушибах, синяках

Наносить мазь на поврежденную поверхность.

5

Мазь «Левомиколь»

1 тюб.

При ранках, ожогах, заживляющий

Наносить мазь на поврежденную поверхность.

6

Пантенол

1 тюб.

При ожогах, заживляющий

Наносить спрей на ожоговую поверхность. Также можно применять для заживления ран.

7

Финалгон

1 тюб.

Согревающая - ревматизм, мышечные и суставные боли

Наносят тонким слоем на кожу, мягко втирают через 3-5 минут после нанесения (когда появляется легкое жжение)

8

Ихтиоловая мазь

1 тюб.

Нарывы


3. Обезболивающие и жаропонижающие

1

Парацетамол

20 таб

Жаропонижающее, обезболив.

Для борьбы с лихорадкой (при температуре выше 38 градусов).

По 1 таблетке до 4 раз в день.

2

Темпалгин

10 таб

Для непродолжительного симптоматического лечения болевого синдрома, головная боль, зубная боль


3

Цитрамон

20 таб

Обезболивающее, невралгия

Взрослым по 1 до 3 раз/сутки.

4

Ибупрофен

10 таб



4

Спазмалгон

10 таб

Для кратковременного симптоматического лечения болевого синдрома при спазмах гладкой мускулатуры внутренних органов


5

Нимесил

4 пакет



6

Кетанов

10 табл 5 амп

Обезболивающее

в/м, действ. через 20 мин, хватает на 6ч.

(Лире колоть вместе с димедролом).

7

Лидокаин

3 амп

Местная анестезия


4. При заболеваниях органов дыхания, простудах

1.

Леденцы Стрепсилс, Декатилен

20 таб.

воспаление горла

3-4 табл. в сут

2

Либексин

10 таб.

Противокашлевое (сухой)

3-4 табл. в сут

3

АЦЦ,

1 уп

Противокашлевое, отхаркив.

Взрослым 1 табл. в сут

4

Стрептоцид

40 таб.

Противомикробное средство, обработка ран

При заболеваниях в полости рта - 3-4 таблетки в день, рассосать. Для обработки ран – порошок в рану.

5

Фервекс Колдрекс, Фармацитрон

10 пак.

При простуде, ОРЗ.

Разводить в теплой воде. На ночь,снотворный эффект.

6

Капли в нос

1 шт.

При насморке


7

Амоксил

20 табл

При ангинах, бронхитах, отите, пневмонии.


8

Азитромицин (азимед)

10 таб.

При ангинах, бронхитах, отите, пневмонии.

(антибиотик широкого действия) По 1 таблетке 3 раза в день за 1,5-2 ч до еды

9

Циклоферон

20 таб.

гриппа и острых респираторных заболеваний; герпетической инфекции.

3-4 табл. в сут (5 дней)

10

Ципрофлоксацын

20 таб.

Антибиотик широкого спектра

2*500 в день

5. При сердечно-сосудистых заболеваниях

1.

Валидол

10 таб.

При стенокардии, неврозах, истерии, морской болезни.

Таблетку положить под язык, держать там до полного рассасывания. До 2-4 таблеток в сутки.

2

Нитроглицерин

1 уп

Стенокардия, сердечная недостаточность

Когда валидол не помогает, 1-2 таб. в сут. Расширяет сосуды.

3

Корвалмент

10 табл

Стенокардия, кардиалгия, невроз, синдром укачивания (сосудорасширяющий и успокаивающий центральную нервную систему)


4

Еналаприл

10 табл

При повышенном давлении



Фуросемид

10 табл

Мочегонное прис ердечной недостаточности, артериальная гипертензия


18

Валерьянка

10 таб.

Успокоительное

1- 4 таблетки в день

6. При шоке, аллергических состояниях

1.

Лоратадин

10 таб.

При аллергических ринитах, крапивнице, реакции на укусы.

1 таблетка в сутки. Давать с баралгином/анальгином.

2

Фенистил

1 тюб

Кожный зуд, при укусах насекомых, и аллергические раздражения

Наносить мазь на поврежденную поверхность.

3.

Анальгин + супрастин

2 амп

При аллергии. Жаропониж. Обезболивающее. При отеке Квинке (крапивнице). Успокоительное. Аллергии

в/м или в/в (медленно!!): по 1 амп 3 раза в сутки.

4.

Дексаметазон

5 амп.

Гормональное. Шок, отек головного мозга (ЧМП), острая аллергия, тяжелые инфекционные заболевания (с антибиот).

в/в (медленно) - при острых и неотложных состояниях; в/м

В течение суток можно вводить от 4 до 20 мг 3-4 раза.

5.

Преднизолон

(ампулы 30 мг)

5 амп.

Гормональное. При анафилактическом шоке, тяжелом приступе астмы, ЧМТ.

Ударная доза (шок): 2 ампулы ввести глубоко в мышцу, при возможности - внутривенно.

Для поддержания - 1 амп внутримышечно.

7. При желудочно-кишечных заболеваниях

1.

Уголь активированный

50 таб.

При отравлениях

По 1 таблетке на 10 кг веса, запивая водой. Вместе с углем другие препараты не принимать - толку не будет.

2.

Лоперамид

20 табл

Скрепляющее

При остром приступе - 2 капс, потом по одной после каждого проявления.

4.

Нифуроксазид

10 таб.

При кишечных инфекциях


5.

Сенадексин

10 шт

Слабительное


6.

Мезим/панкреатин

10 шт.

Проблемы пищеварения

по 1-2 таблетки во время еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости

7

Фосфалюгель

10 пак

При желудочно-кишечных расстройствах, вызванных интоксикацией, кишечными инфекциями

Перемешать содержимое пакета, оторвать один из углов в обозначенном месте. Выдавить пальцами гель через отверстие пакета.

8

Но-шпа

20 таб., 5 амп

Почечные и печеночные колики, спазмы желудка, боли в животе

По 2 таблетки 3 раза в день.

9

Ресол/Регидрон

5 пак

Для востановления водно солевого балланса


10

Смекта

4 пак

понос, вздутие


11

Малаокс, печаевские


изжога






4.2. Финансовый отчет

Общая стоимость похода 120300 грн (12030 грн/чел). Учитывая высокий уровень цен в Норвегии- все по максимуму закупалось в Украине. Основные расходы совершенны на транспортные услуги.

Основные траты

Трата

Сумма(грн)

С человека(грн)

Транспортные услуги (сумма)

1. Gardemoen-Oslo (поезд)

2.Проезд поезд Осло busstation -Mauranger - Besseggen

3. Elveseter Hotell-Leirldalsvagen (автобус)

4. Øvre Årdal skysstasjon - Fagernes skysstasjon - Bergen (автобус)

33031

2045

12778

1843

13532

3304

205

1278

185

1354

Авиабилеты (Киев - Осло - Киев)

61000

6100

Питание (сумма)

1. “Харчи”

2. Сладкое, привальные, сухари и тд.

3. Продукты в Норвегии

14530

7267

2665

4598

1453

727

266

460

Аптечка

2100

210

Снаряжение

1600

1600

Кемпинг

2680

268



4.3 Общий весовые характеристики

Наименования

На 1 человека

На группу в 10 человек

Продукты в день

450 грамм

4,5 кг

Групповое снаряжение

5 кг

50 кг

Личное снаряжение

10 кг

100 кг

Итого на одного мужчину 20 кг

на одну женщину 16 кг

4.4. Перевальные записки

Так как традиция оставлять записки на перевалах не сильно распространена в Норвегии, мы сняли только одну перевальную записку с перевала Porten

4.5. Картографический материал

Карту распечатывал в нужном масштабе с сайта https://www.visitnorway.com/maps

В норвегии карта стоит дорого, порядка 500 грн. Лучше найти и распечатать из дому. Также пользовались навигатором.

Нитки маршрутов можно посмотреть тут для различных сложностей походов: тут

5. Выводы и рекомендации

Район очень интересен как и страна в целом. Несмотря на то что Норвегия - не из дешевых стран - рекомендую для хождения горных походов 1,2,3 категории сложности.

https://www.mountain.net.ua/nitki-marshrutov-gornyx-poxodov-vypushhennyx-ili-projdennyx-v-gorax-norvegii/

Ходили весь поход на Харчах https://harchi.kiev.ua/. Всей группе понравилось, еды хватало. Удобно паковать, экономия в весе, во времени приготовления. Все что требовалось - это закипятить воду и запарить в пакете. Через 5 мин еда для каждого готова. Рацион достаточно разнообразен чтобы не надоесть за 10 дней.

Тат как Норвегия - не самая дешевая страна - то всю еду кроме молочных и мясных продуктов рекомендую покупать в Украине. Мы покупали только сыр и колбасу в Осло.

Половина обедов были так-же сублиматы - когда были просто длинные подъемы - кипятили воду и запаривали еду, а когда были прохождения перевалов - то кушали сухие обеды.

Тактика оправдала себя в полной мере.

Даты похода как никогда были подобраны отлично, солнце было большую часть похода. Много ягод в низовьях, черники и голубики.

Дата: 05.02.2019, 11:45 | Опубликовал: Дмитрий Рипа | Теги : Походы Отчет Горные походы