Это будет Скальный Выезд т/к "Романтик".
Традиционное мероприятие, где можно освоить, или отточить, навыки скалолазания и работы с веревкой. Будут доступны маршруты разной сложности, начинающих будут обучать инструктора.
Вечерние посиделки у костра и песни под гитару прилагаются ????.
Форма для записи: http://bit.ly/2IesdyM
Даты: 28 – 30 сентября,
Локация: Южноукраинск, сан. Искра. (карта) (https://goo.gl/maps/Zob5BMVtK132).
Выезжаем в пятницу днем/вечером, 28 сентября (пятница)
Возвращаемся 30 сентября (воскресенье) ночью.
Трансфер:
1) 28.09, ж/д вокзал Одесса - ст. Южноукраинск, 14:45 - 19:54, электричка "Одесса-Помошная";
2) 28.09, ст. Южноукраинск - скалы, 19:54 - 21:00, заказной бус;
3) 30.09, скалы - ст. Южноукраинск, 16:30, заказной бус;
4) 30.09, ст. Южноукраинск - ж/д вокзал Одесса, 17:52 - 22:34, электричка "Знаменка-Одесса".
Стоимость:
Питание в группе здоровья: 170 грн (за два дня).
Амортизация снаряжения: 20 грн.
Автобус: 50 грн (туда+обратно).
+ Электричка: 50 грн студ. / 100 грн взр. (туда+обратно)
За билет самостоятельно платим кондуктору.
Итого (max): 340 грн.
Записывайся на выезд через Гугл-форму:
По всем вопросам:
(099) 095 16 17 / Дима Бжезицкий
(http://t.me/DimmiBzzzhe)Группа Здоровья:
(096) 23-72-770 / Денис Вареник (http://t.me/ImDen)
Поздравляем наши команды с занятыми вторым и третим местами в общекомандном зачёте на соревнованиях 3-го класса в открытых обласных соревнованиях по горному спортивному туризму “ПАМ’ЯТІ ТОВАРИША – 2018”.
Романтик-1 (3 место) :
Нагачевский Никита
Лагута Александр
Майструк Александр
Голодягина Анна
Романтик-2 (2 место) :
Забаштанский Владислав
Пюров Антон
Панкратов Антон
Петик Тая
Отдельные поздравления Тихоновой Александре за занятое 3 место в 5 классе на Чемпионате Украины по спортивному горному туризму и отдельно в виде "Горные препятствия" и Гончаренко Надежде за занятое 2 место в виде "Горные препятствия" в составе команд "Романтик-1" и "Романтик-2"
Гордимся нашими спортсменами и желаем успехов на нише спортивного туризма!
Благодарим за водный выезд,
инструкторов, организаторов, гитаристов и всех кто помогал сделать этот выезд лучшим. Вы здорово постарались, спасибо.
Результат:
- новички познакомились с водным туризмом;
- романтики поучились грябать;
- старички вдохновились и снова появляются в клубе;
- водная походная группа сдала тех.зачет взаправду.
Дальнейшие планы:
29-30 сентября — Скальный выезд.
5-7 октября — Соревнования по технике водного туризма: fb.com/events/884138971781600/ (для записи в команду романтиков - пиши @alexandr_maystruk)
13-14 октября — Осенний слёт.
Общий альбом для обмена фотографиями с водного выезда: fb.com/media/set/?set=oa.2158168300924874
(если не получается залить – напиши @isgeo)
Тема осеннего слёта 2018: «Слёт со вкусом «опасности»»
Сочетание бесшабашности, авантюризма и вечной молодости. Каждый из нас знает парочку историй про итальянских мафиози или рассказы о буднях американских гангстеров. Самое время почувствовать вкус свободы и показать миру свою «группировку»
Курс «Четкие тренировки» (на следующей неделе!)
▫️Среда, лекция – «Как тренироваться перед походом»
Рассмотрим:
- виды и отличия тренировок;
- влияние генетики при составлении программы тренировок;
- что такое мышцы и что нужно для их роста;
- какие навыки необходимы перед подготовкой к походу.
После лекции ответят на любые вопросы на тему тренировок.
Лектора: Руслан, Маричка, Надя Волошина.
Среда (26 сентября), 19:00.
Помещение клуба.
▫️Четверг, Практика – «Разбор ошибок при выполнении упражнений»
Теория:
- разбор основных мышечных групп;
- принцип работы мышц;
- примеры нагрузки.
Практика:
- выполнение упражнений на все мышечные группы
- разбор типичных ошибок.
Упор на практическую часть: берем с собой спортивную одежду. Проводят: Руслан и Маричка.
Четверг (27 сентября), 18:30.
Сбор в помещении клуба.
C вопросами и предложениями:
t.me/ruslankl
Запись на водный выезд открыта!
Форма для записи:
Водный выезд - традиционное клубовское мероприятие, на котором можно познакомиться с водным туризмом, потренироваться на воде и здорово провести время в компании единомышленников.
Будем грябать и активно отдыхать!
Даты проведения: 22-23 сентября (выезд в пятницу, обратно в воскресенье).
Место: Южный Буг, порог Интеграл, село Мигея.
ТУРКЛУБ «РОМАНТИК»
